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五个模型孕妇燕窝食谱超简单的燕窝做法

自从第二个孩子政策出台以来孕妇燕窝做法,我们在的“ 孕妇燕窝食谱” 的主题的后台进行了很多询问燕窝品牌,哇,每个人都非常听话,所有人都在响应该国的电话的;为了使所有的巢友更好的为第二个孩子做准备,编辑者精心准备了每个的孕妇燕窝食谱所有人的聚集价值,请低头!

1、孕妇产前燕窝食谱

超简单的五款孕妇燕窝食谱

主要成分:燕窝3g / 5g,红枣,黑芝麻,山药,橘皮

调味料:适量的冰糖水

功效:抗胎儿,健胃和止吐,治疗孕妇贫血,补充胎儿脑部营养,使胎儿黑发和白皙的皮肤,并有助于促进分娩。

做法:

([1)放置燕窝炖煮作为备用;

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([2)将红枣,黑芝麻,山药和陈皮晒干放入沸水中,煮30分钟,放在一旁;

([3)向燕窝中加入冰糖水,与红枣,黑芝麻,山药和橘皮混合。

2、燕窝小米粥

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主要成分:燕窝3克/ 5克,小米150-200克

功效:有益于脾胃,润肠,滋养皮肤孕妇燕窝做法,排毒

做法:

([1) 燕窝炖煮好备用;

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([2)小米加水煮沸制成粥;

([3) 燕窝可以和小米稀饭一起吃。

提醒:燕窝早晨吃,营养可以更好地吸收的。怀孕后,孕妇的的肠胃功能的相对较弱,燕窝小米粥可以调节肠胃功能,并起到润肠作用。另外鲜炖燕窝,怀孕后水肿更常见。您可以将小米和南瓜煮在一起,然后将燕窝和吃结合使用以消除水肿,清除热量,排毒和滋养皮肤。

3、玫瑰花朵燕窝

超简单的五款孕妇燕窝食谱

主要成分:燕窝3克/ 5克,玫瑰2克

成分:适量的冰糖水

功效:促进气虚缓解抑郁,软化肝胃,促进血液循环,调节月经,美化和美化

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做法:

([1) 3g / 5g 燕窝炖煮是很好的备份。

([2)将2g玫瑰倒入炖碗中,加水。

([3)将其放入微波炉中加热约5分钟。(或将其放入不锈钢碗中,在电磁炉上将水煮沸5分钟)

(4)只需加入冰糖水调味,燕窝在表面上铺上2-3朵玫瑰花瓣。

4、枣百合燕窝

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主要成分:燕窝3克/ 5克,红枣,2个百合花

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成分:100ml水,3〜5个红枣,15ml冰糖

功效:滋养眼睛和肺部,滋阴养阴,清热养血,安神。

做法:

([1) 3g / 5g 燕窝炖煮是很好的备份。

([2)取2个百合,剥去百合并洗净,去掉腐烂并损坏的,并完整无损地清洗的,以备后用。

([3)将红枣切成细丝。

(4)将准备好的的百合,红枣和冰糖放入炖锅中,放入微波炉中加热约4分钟,取出。

([5)向炖锅中加水和冰糖,并在微波炉中加热约4分钟。

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(加热6),将炖过的的百合和红色枣加到的燕窝炖锅中(避免太甜,不要添加太多),剩下的的悉尼将梨炖成透明的金色在杯子里,在燕窝上放3片悉尼和红色的枣,然后以莲花的形状食用。

5、核桃露燕窝

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主要成分:燕窝3g / 5g,适量的核桃仁燕窝怎么吃,适量的牛奶

功效:增强孕妇免疫力并促进婴幼儿的大脑发育

做法:

([1) 燕窝炖煮好备用;

(2)将牛奶,核桃仁和水倒入搅拌机中,混合成浆;

([3)将燕窝倒入核桃露中,搅拌均匀即可食用。

END

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